CEGAH COVID-19: ANGGOTA KODIM 1622/ALOR BERJEMUR SINAR MATAHARI PAGI

2 min read

Foto Kodim 1622/Alor for JBM.co.id: seluruh anggota Kodim 1622/Alor berjemur

KALABAHI-JBM.CO.ID – Berdasarkan laporan data pada akun Twitter @BNPB_Indonesia, Senin (14/9/2020) sore, tercatat ada 3.141 kasus baru, sehingga total kasus virus corona di Indonesia menjadi 221.523 orang.

Untuk mencegah agar para prajurit tidak terpapar COVID-19, Dandim 1622/Alor Letkol Inf Supyan Munawar, S.Ag, Selasa (15/9/2020) pagi memerintahkan seluruh prajuritnya untuk berjemur sinar matahari pagi selama 30 sampai dengan 60 menit setiap harinya di Mako Kodim 1622/Alor di Kota Kalabahi, NTT.

Baca Juga :  Projo Pacitan: Masyarakat Jangan Terjebak Oleh Fragmentasi Politik

“Sudah terjadwal kegiatannya, hari ini berapa orang laksanakan olahraga, dan berapa yang berjemur sinar matahati pagi. Disiapkan juga suplemen tambahan, susu, telur, dan bubur kacang hijau,” ungkap Dandim Munawar seperti dikutip dari Pendam IX/Udayana.

Masing-masing orang tentu dengan imunitas yang berbeda, sudah pasti mengalami gejala pun berbeda, bahkan banyak dari pengidap yang justru tidak menampakkan gejalanya sama sekali.

“Mengantisipasi agar anggota Kodim 1622/Alor tetap terjaga imunitasnya, kita manfaatkan waktu sejam berjemur sinar matahari di pagi hari,” jelas Dandim Munawar.

Dia mengingatkan, sistem kekebalan tubuh dapat memainkan peran saat gejala muncul, baik itu intensitas ringan maupun parah.

Baca Juga :  KPK Benarkan Adanya Penggeledahan Di Kantor Bupati Lampung Selatan

Ada berbagai macam cara kita lakukan untuk mencegah penyebaran COVID-19, seperti pakai masker, cuci tangan, dan jaga jarak. Disamping itu pula, yang bisa kita lakukan adalah berjemur sinar matahari pagi.

“Dari sinar matahari pagi, tubuh kita akan memperoleh asupan vitamin D yang cukup dari paparan sinar UV, dan ini lagi ngetren ‘yang katanya’ dapat membantu tubuh kita melawan Virus Corona,” jelas Dandim Munawar lagi.

“Dengan berjemur matahari pagi, tidak hanya memperkuat sistem imunitas tubuh saja, tapi masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh kita. Yang penting dalam waktu dan durasi yang tepat,” sambungnya.

Baca Juga :  Istilah "Politik Kentut" Mulai Mewarnai Jagad Perpolitikan Di Pacitan

Kepada seluruh masyarakat, ia berharap agar selain berjemur sinar matahari pagi, perlu diterapkan pola hidup sehat. “Seperti konsumsi makanan yang nersih dan bernilai bergizi seimbang, serta lakukan olahraga ringan secara teratur dan rutin,” harap Dandim.

Penulis: Francelino
Editor: Sarjana

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *